Мёд детям
Можно ли давать мёд детям?
Конечно же да! Если при этом у ребёнка нет аллергии на данный продукт.
Мёд – это богатый витаминами природный источник энергии, содержащий в себе минеральные вещества, калий, кальций, фтор, цинк, натрий и другие необходимые элементы.
С какого возраста можно давать ребёнку мёд?
Рекомендуется знакомить ребёнка с мёдом в возрасте от 3х лет, давая по 1 чайной ложке. Если ребёнок не страдает аллергией, то можно давать по капельке с года и, наблюдая за реакцией организма, потихоньку увеличивать дозу до ½ -1 чайной ложки.
Каждый родитель должен сам решить с какого возраста лучше давать своему ребёнку мёд. Здесь требуется индивидуальный подход, учитывая особенности малыша и его здоровья. А так же немало важно приобрести качественный и натуральный продукт, лучше всего покупать мёд у самих пчеловодов.
В наше время дети не очень любят есть мёд, они предпочитают больше конфетки и разные другие сладости, которые лежат на прилавках магазинов.
Что же делать? Как заменить бесполезные сладости, в основу которых входит сахар, на вкусный и богатый природными витаминами мёд?
У меня есть некоторое решение этой проблемы.
Попробуйте давать ребёнку мёд не в чистом виде, а добавляя его в различные блюда. Например, добавляя его в кашу на завтрак, тем самым заменяя сахар. Приучите ребёнка есть с мёдом хлеб, блинчики, оладьи, творог. Делайте различные фруктовые салаты и поливайте их мёдом. Варите компоты и сластите их мёдом. Потрите морковку, добавьте сметану и мёд – ваше чадо с удовольствием это слопает. На ночь, для хорошего сна, полезно пить молоко с ложкой мёда.
Давая ребенку мёд, вместо сахара, вы, тем самым, укрепляете ему иммунитет, повышаете сопротивляемость его организма перед различным простудным заболеваниями. Ваш ребёнок будет меньше болеть и радовать вас своим здоровьем!