Медовые рецепты

Мёд с корицей для похудения!

0

Сладкого Вам похудения! Избавляйтесь от лишних килограммов, заменив вредный сахар полезным мёдом!

Давайте будем применять чудесный рецепт: Мёд с корицей!

мёд с корицей

Вечером, перед сном – полчайной ложки корицы заливаем стаканом кипятка, остужаем до 40оС, добавляем чайную ложечку мёда (можно столовую) и выпиваем полстакана – для спокойного сна и похудения ночью! Сладкий мёд – «отключит» мозг от желания влезть ночью в холодильник – утолит голод! А пока вы спите, организм будет сжигать ненавистный жир! (а полстакана убираем в холодильник на утро)

Утром, натощак, за полчаса до завтрака, чтобы организм проснулся и зарядился энергией, выпиваем оставшиеся полстакана теплой воды с корицей и худеем! Худеем! Худеем! Теряем в весе от 1,5 до 2 кг. Затем процесс снижения веса может приостановиться. Происходит это потому, что мёд и корица начинает очищать пищеварительную систему (желудок и кишечник), после очищения снижение веса продолжиться!

Великолепный симбиоз корицы и мёда не только способствует потере веса, но и улучшает состояние волос и кожи: волосы укрепляются, кожа разглаживается, организм омолаживается!

Вниманию Мужчин! Мед с корицей – это напиток, который  успешно борется с импотенцией!

Другой рецепт способствующий похудению – это употребление мёда с лимоном, так называемый  «Гидромель», читайте здесь.

Мед с теплой водой – утром и вечером тоже помогут похудеть, восстановить силы после  физических нагрузок, снять усталость в конце дня, улучшить пищеварение и кровообращение.

На различных диетах  и при физических нагрузках организм теряет и недополучает  необходимые витамины, питательные вещества и энергию. И вот здесь спасает мёд!

Худейте на глазах!

При всех диетах и не диетах! При правильном питании, исключая или уменьшая потребление сладкого!

мёд для похудения

Это такой чудесный натуральный продукт, вмещающий в себя углеводы и белок, различные кислоты, минералы, витамины, металлы и многие другие вещества! Вместо сахарозы — там глюкоза и фруктоза, которые полностью впитываются организмом, постепенно поступают в кровь —  выделяя энергию. А вот употребление сахара и других сладостей ведет к быстрому повышению сахара в крови, что способствует развитию  таких заболеваний как диабет и ожирение, так как злосчастный сахар увеличивает аппетит и увеличивает сахар в крови. Калорий в мёде меньше, и насыщение происходит быстрее, чем  от сахара! Мед настолько сладок, что много его не съешь!

И самое главное Мёд – это Здоровье и Долголетие!

Найдите в себе силы придерживаться нехитрой диеты с мёдом и худейте с удовольствием!

Если вам понравилась статья, поделитесь ею в соц. сетях! Ваши комментарии для нас очень важны!

Подписывайтесь на наш сайт и вам будут приходить самые свежие новости о мёде и продуктах пчеловодства!

Употребление мёда в пищу

0

Самый простой способом употребления мёда в пищу является простое намазывание его на хлеб (тост) или булку, таким образом, он заменяет варенье, а также его можно подавать на завтрак с  различной кашей, с оладьями, сырниками или блинами. Мёд хорошо сочетается с молочными продуктами (творогом, сливками, молоком); с фруктами (апельсинами, яблоками, бананами, персиками); с сухофруктами и орехами. Мёд гораздо лучше сахара, при подслащивании летних напитков (компотов, лимонадов).

мёдСваренные фрукты с мёдом не портятся долгое время.  Мёд обладает консервирующими свойствами, поэтому, консервируемые фрукты, имею более яркий цвет, чем фрукты в сахаре.

Любая выпечка сохраняется гораздо лучше, если в её состав входит мёд, вместо сахара. Хлеб и печенья на меду не черствеют. Само тесто, содержащее мёд, остается долгое время свежим. Всякие пирожные, кексы, бисквиты остаются  мягкими без изменения их состава и вкуса. Вкус апельсина, миндаля, лимона и других фруктов хорошо сочетаются с мёдом, который также здорово комбинирует с различными пряностями, как кардамон, кориандер, анис, корица и другие.

«Медовый лимонад» или Гидромель

0

Мёд, лимон и водаГидромель — это древнегреческий напиток в состав которого входит вода, мёд и лимон. Этот чудодействующий лимонад способен: укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить душевное равновесие, придать бодрость духа, а также способствует похудению.

мёд и лимонМёд — это энергетический продукт обогащенный витаминами, микроэлементами, органическими кислотами, белками и целебными свойствами.

Лимон — это фрукт, содержащий органическую и аскорбиновую кислоты, которые являются антисептиком. Пектины, содержащиеся в лимоне, способны очищать и выводить вредные вещества из организма.

Приготовить гидромель проще простого! В стакан тёплой воды (до 40 градусов), ни в коем случае не кипяток, так как он убивает все витамины, положить несколько долек лимона или выдавить лимонный сок(1столовую ложку), и конечно же мёд (1-2 чайных ложки) в зависимости от того, на сколько напиток будет кислым для вас. гидромель

Самое лучшее время употреблять гидромель – это утром натощак за 30 мин до завтрака. В это время организм просыпается, очищается от шлаков, получает от лимона витамин С и необходимые микроэлементы от мёда и готовится для принятия пищи. При похудении рекомендуется выпивать гидромель  в течение дня за полчаса до употребления пищи, а также на ночь. Но не забывайте о занятии спортом и сбалансированном питании, ведь без этого один гидромель не растопит ваши килограммы. Спортсменам напиток помогает восстановить силы и зарядиться энергией. Летом гидромель может служить охлаждающим напитком, а зимой согревающим, профилактическим и лечащим при простуде и гриппе.

медовый лимонадСделайте употребление этого полезного и невероятно вкусного напитка для себя ежедневной привычкой и в скором времени вы будете чувствовать себя здоровым, уравновешенным, энергичным человеком!

 

P.S. Дорогие читатели, если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в соц. сетях.

 

Мёд как пища

0

На протяжении многих столетий, до открытия сахара, мёд был единственным сладким  продуктом питания в мире. Тогда мёд не производили в больших количествах, как сейчас, и люди не могли вдоволь насытиться сладким. С приходом дешевого сахара все изменилось! Сахар из тростника и свёклы добывать было проще и дешевле. Самые разнообразные сладости появились на столе у человека. В большинстве случаев, люди не задумываются о последствиях чрезмерного употребления сахара. А так же возникает вопрос, не лучше ли было сейчас, если бы мёд вернулся на прежнее место в питании?

мёдЕсть несколько причин, почему мёду должны дать предпочтение перед другими сладостями.

Во-первых, мёд усваивается в организме намного легче, чем сахар, употребление которого в больших количествах, мешает пищеварению, вызывает раздражение и расстройство желудка. В то время как мёд свободен от этих недостатков и не нуждается в переваривании в кишечнике, так как сахара, которые содержатся в нем, всасываются в кровь без изменений. Это качество мёда было доказано профессором Ф. Б. Хауком. Он провел ряд опытов над человеком, чтобы выяснить, как мёд влияет на пищеварение. Испытуемый съедал 40 гр. пшеничного хлеба. Через каждые 15 минут проверялось содержимое желудка на кислоту и пепсин. Затем съедал те же 40гр, но уже с 20 гр. мёда. Результат опыта показал, что на переваривание хлеба с мёдом ушло столько же времени, сколько на один хлеб без мёда. Уровни кислоты и пепсина были почти равны. Пищеварение закончилось быстро в обоих случаях и это не смотря на то, что мёд удвоил ценность продукта, как источника энергии.

мёд как пищаСам по себе мёд с хлебом является очень полезным кушаньем, особенно для детей, при сравнении с потреблением ими конфет. Мёд придает питательному хлебу неповторимый вкус, не понижая аппетита, в отличие от конфет, которые дети зачастую съедают до обеда. И в то же время мёд  повышает жизненные силы.

Во-вторых, что делает мёд ценным среди других сладких веществ?

Это то, что мёд не является чистым сахаром; в отличие от рафинада, который содержит сахарозу, и ничего более. В то время как мёд, помимо сахаров, включает еще минеральные вещества, необходимые для укрепления здоровья человека.

сахарРаньше сахар был дорогим удовольствием, но с появлением промышленности и удешевлением этого продукта, потребление сахара очень возросло. Рафинированный сахар это пример односторонней пищи, который служит только топливом для организма. Впоследствии нарушается баланс между поступлением и употреблением сахара. Организм человека не получает необходимые вещества для построения и восстановления клеток.

Так же очень важно упомянуть о содержании в мёде витаминов! Профессор Хаук доказал присутствие в сотовом мёде вещества, который считается специалистами наиболее важным из группы витаминов, а именно растворимый в жирах витамин «А». Это обстоятельство и делает мёд ценным среди других сладких веществ, которые не содержат витаминов.

мёд с хлебомВывод из всего выше сказанного такой, что Мёд предпочтительней других сладостей с диетической точки зрения на следующих основаниях:

  • мёд легче усваивается, чем другие сладости, не отягощая пищеварение,
  • мёд, в отличие от белого сахара, не очищен и не лишён питательных веществ,
  • мёд содержит в себе редчайший и важный витамин «А».

 

Ваши комментарии для нас очень важны! Если Вам понравилась статья поделитесь ею в соц. сетях, спасибо!

Вверх